التهابات البول، أو التهابات المسالك البولية هي عدوى تصيب أي جزء من الجهاز البولي، وهذا الجهاز يتكون من الكلى، والحالبين، والمثانة، والإحليل، ومعظم الالتهابات تكون في الجزء السفلي من المسالك البولية، أي في المثانة، والإحليل، والنساء معرضات أكثر من الرجال بالتهاب البول، ويمكن أن تكون العدوى في المثانة مؤلمة، ومزعجة، ولكن يمكن أن ينتج عن انتشار التهاب البول إلى الكليتين عواقب وخيمة، وفي العادة يعالج الأطباء التهابات البول بواسطة المضادات الحيوية، كما يمكن التخفيف منها بشرب عصير التوت.

فوائد عصير التوت لالتهابات البول

يُنصَح بشرب التوت البري للوقاية من الإصابة بالتهابات البول لدى النساء، وذلك لأنه يتسبب بمخاطر قليلة حسب إرشادات جمعية المسالك البولية الأمريكية، كذلك ينصح بتناول عصير التوت البري لعلاج التهابات البول للحامل؛ لأنها تحدث بكثرة خلال الحمل.

ويمكن أن يكون التوت البري طريقة فعالة لمنع تكرار الإصابة بالتهابات البول؛ إذ توجد دراسات تؤكد أن شرب عصير التوت البري، أو تناول حبوبه قد يحمي من الإصابة بالتهابات البول، خصوصًا عند النساء المعرضات لخطر الإصابة بها، لكن لم تتوصل أي دراسات أخرى إلى هذا الاستنتاج، وذلك كما يلي:

• وصل تحليل عام 2013 لـ13 تجربة مختلفة إلى أن عصير التوت البري، وحبوبه تقلل من الإصابة بالتهابات البول بالمقارنة مع الدواء الوهمي لدى النساء المصابات بهذا النوع من الالتهابات المتكررة، إلا أن مراجعة أخرى لم تصل إلى نفس النتيجة.
• أظهرت دراسة في عام 2016، نشرت في العلاجات البديلة في الصحة والطب، إصابات أقل بالعدوى البكتيرية في البول للذكور الذين شربوا عصير التوت البري، وعانوا في الماضي من عدوى المسالك البولية، بالمقارنة مع أشخاص تناولوا دواء وهمي.
• ظهر في دراسة في عام 2017 أن هناك تأثيرات مضادة للبكتيريا لعصير التوت البري تقلل من الإصابة بالتهابات البول لدى الفئران.

طريقة استعمال عصير التوت البري للحماية من الإصابة بالتهابات البول

يمكن الاستفادة من عصير التوت البري للحماية من الإصابة بالتهابات البول بشرب عصير التوت البري النّقي غير المُحلّى بدل كوكتيل عصير التوت البري، ومن الملاحظ أن شرب كوكتيل عصير التوت البري لا يمنع التهاب المسالك البولية أكثر من أي عصير فواكه آخر، كذلك لا توجد تعليمات تخص كمية عصير التوت البري التي ينبغي شربها لعلاج التهابات البول، ولكن يُنصح بشرب حوالي 400 ملليلتر من عصير التوت البري كل يوم للوقاية من الإصابة بهذه الالتهابات، أو علاجها.